Südtirol Balance 19.05.-23.06.2018

Südtirol Balance
  • 5 Übernachtungen mit Halbpension €  320.- oder  Übernachtung mit Frühstück €  235.-,
  • 1 Morgenentspannung und 1 Abendentspannung mit unserem Gastwirt Gerold, ausgebildeter Entspannungscoach, Ausbildung in Klangmassage nach Peter Hess und Reikimaster
  • 7 Übernachtungen mit Halbpension € 422.- oder  Übernachtung mit Frühstück € 310.-,
  • 1 Morgenentspannung und 2 Abendentspannungen mit unserem Gastwirt Gerold, ausgebildeter Entspannungscoach, Ausbildung in Klangmassage nach Peter Hess und Reikimaster

 

Kräuterwissen

Natur heilt

Kraft und Gesundheit aus der Natur schöpfen
Bei dieser Wanderung in Kombination mit Atem- und Achtsamkeitsübungen und Kneipp-Wasseranwendungen erleben wir die Natur als Kraftquelle. Denn Wandern und der Aufenthalt in der Natur tun Körper, Geist und Seele gut. Wir genießen das befreiende Auf- und Durchatmen bei den ersten Schritten und die allseitige Gelassenheit beim Durchstreifen der Landschaft. Das Unterwegssein in der Natur lässt unsere Gedanken still werden, entfaltet die Sinne und schafft Freiraum für Neues. Wir stärken beim Wandern das Herz-Kreislauf System, die Lebensenergie steigt und damit die Freude, die wiederum Glückshormone frei setzt. Beim Mittagessen lernen wir Heilkräuter kennen, beim Eintauchen in Dr. Wald lassen wir die Seele baumeln und erfahren etwas über die Heilkraft der Steine. Aufgetankt mit neuen Kräften kehren wir wieder zurück.
Wann: Freitags, von 10-16 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Sportzone Stange

„Vom Leben lernen“ ist das Lebensmotto der Kneipp-Expertin und Gesundheitstrainerin Monika Engl. Ihren vielfältigen Erfahrungs- und Wissensschatz teilt sie gerne und achtet dabei auf Ganzheitlichkeit, Achtsamkeit und Respekt.

Die Elemente Spüren

Meditationswanderung

Der Verbindung mit den Naturelementen nachspüren
Die Waldwanderung führt uns entlang des Wasserfallweges im Pflerscher Hochtal, vorbei an sprudelnden Wasserfällen. Beim Meditieren nach der Bioenergetischen Meditation nach Viktor Philippi spüren wir die Verbindung mit den Elementen und schöpfen daraus Kraft. Auf natürlichem Wege wird unser Stoffwechsel und Nervensystem gestärkt, damit auch unsere Immunabwehr und die körpereigenen Selbstheilungskräfte. In der aufblühenden Schönheit des Frühlings entspannen sich Körper und Geist, für ein nachhaltiges Wohlbefinden und mehr Gelassenheit im Alltag.
Wann: Dienstags, von 13.35 – ca. 17 Uhr
Treffpunkt: Haus der Vereine, St. Anton

Als NaturCoach versucht Martin Martinelli, die Natur mit allen Sinnen bewusst aufzunehmen. Seine Leidenschaft hat er zum Beruf gemacht und ist als professioneller Wanderführer tätig.

 

https://www.sterzing-ratschings.it/de/erleben/wohlfuehlen-relax/suedtirol-balance.html