Vacanza di meditazione e relax in Alto Adige

Montagne antiche che si ergono maestose e taciturne; aria limpida, luce chiara e trasparente… la meditazione viene spontanea e naturale in una stazione climatica come Colle Isarco.
D’estate come d’inverno, è un piacere per il corpo e per lo spirito lasciarsi purificare e rinvigorire dal silenzio onnipresente delle montagne.

Meditazione e vacanze tra i monti rappresentano l’apice delle sensazioni! Dopo una sciata, un’escursione, un tour in bicicletta oppure un’arrampicata nella natura, è semplice lasciarsi andare alla meditazione. La grandezza delle montagne, vissuta durante la giornata, diventa una profonda esperienza interiore. Forse Vi interessa una meditazione silenziosa, per esempio un viaggio sonoro con le campane tibetane? O piuttosto una danza di meditazione estatica?

Alcuni esempi di semplici tecniche di meditazione in vacanza: :

  • Meditazione vibrante
  • Meditazione danzante
  • In Balance kommen
  • Meditazione Gibberish
  • Meditazione con emissione sonora
  • … e naturalmente la semplice, consapevole osservazione del respiro.

Rivolgetevi a noi, se volete avere maggiori informazioni sulle tecniche di meditazione in vacanza. Vi consiglieremo volentieri.